Trainings-/Ruderzeiten

Vereinsmitgliedern stehen zur Sommerzeit 2024 folgende, sich wöchentlich wiederholende Rudertermine zur Verfügung. Nicht wöchentlich stattfindende Termine, wie z.B. Wanderfahrten, Regatten, Schulungen, Feste und Veranstaltungen werden im Vereinskalender aufgeführt.

Montag:	17:00 Uhr Allgemeines Rudern (Schwerpunkt: Gig und Anfänger:innen) 17:30 Uhr Frauen-Riemen-Training
Dienstag:	06:45 Uhr Senioren-/Masters-Training 17:00 Uhr Kinder-/Jugend-Training
Mittwoch:	17:00 Uhr Vereinstag 17:00 Uhr Gig-Boote/ Anfänger:innen 17:30 Uhr: Frauen-Riemen-Training 17:30 Uhr: Rennboot/ Riemen-Achter/ Wettkampf-Vorbereitung
Donnerstag:	17:00 Uhr Kinder-/Jugend-Training
Freitag:	06:45 Uhr Senioren-/Masters-Training
Samstag:	09:00 Uhr Senioren-/Masters-Training (Schwerpunkt: Riemen-/ Kleinboot) Rudern nach Vereinbarung Regatten, Wanderfahrten, … (siehe Vereinskalender)
Sonntag:	10:00 Uhr Kinder-/Jugend-Training 11:00 Uhr Allgemeines Rudern (Schwerpunkt: Gig und Anfänger:innen) Rudern nach Vereinbarung Regatten, Wanderfahrten, … (siehe Vereinskalender)

… und an allen Tagen nach Verabredung.

An Feiertagen und an geplanten Veranstaltungen/Wanderfahrten/Regatten (siehe Vereinskalender) kann von den Zeiten abgewichen werden. Erkundigt euch bitte rechtzeitig!

————————————

Vereinsmitgliedern stehen zur Winterzeit 2024/ 2025 folgende, sich wöchentlich wiederholende Trainingstermine zur Verfügung. Nicht wöchentlich stattfindende Termine, wie z.B. Wanderfahrten, Regatten, Schulungen, Feste und Veranstaltungen werden im Vereinskalender aufgeführt.

Montag:	17-18:30 Uhr: Outdoor im Wechsel: Cardio (Bootsplatz)/ Joggen 17:45-19 Uhr: Ergo & Stabilität/ Mobilität 19:15 – 20:15 Uhr: Yoga
Dienstag:	06:45 Uhr Senioren-/Masters-Training 17:00 – 20:00 Uhr: Ruderkasten (Poststadion) gut geeignet für Anfänger:innen/ Fortgeschrittene und Frostbeulen 17-19 Uhr: Kinder-/Jugend-Training (externe Turnhalle)
Mittwoch:	14 Uhr: Allgemeines Rudern 16:45 – 18 Uhr: Ergo mit Musik 17:00 – 20:00 Uhr: Ruderkasten (Poststadion) gut geeignet für Anfänger:innen/ Fortgeschrittene und Frostbeulen 18:15 -19:30 Uhr: Ergo – Training 19:00 – 20:00 Gymnastik mit Musik
Donnerstag:	17:00 -19:30 Uhr Kinder-/Jugend-Training  17:00 – 20:00 Uhr: Ruderkasten (Neukölln) gut geeignet für Anfänger:innen/ Fortgeschrittene und Frostbeulen
Freitag:	06:45 Uhr Senioren-/Masters-Training
Samstag:	10:00 Uhr Senioren-/Masters-Training Rudern nach Vereinbarung Regatten, Wanderfahrten, … (siehe Vereinskalender)
Sonntag:	10:00 – 12:30 Uhr Kinder-/Jugend-Training 11 Uhr: Gig-Rudern 14 Uhr: Offener Spiele-Treff (1. Sonntag / Monat) Rudern nach Vereinbarung Regatten, Wanderfahrten, … (siehe Vereinskalender)

… und an allen Tagen nach Verabredung.

Hinweise zum Winterprogramm:

• bei allen Indoor-Aktivitäten ist der Platz und/ oder die Geräte-Anzahl beschränkt. Bitte sprecht euch ggf. vor Ort ab.
• Alle Angebote basieren auf ehrenamtlichem Engagement verschiedener Mitglieder.
  Sehr gerne kannst du dich auch in ein Angebot einbringen und es mitgestalten.

–> eigene Angbebote/ Fragen/ Hinweise/ Zugang zu Kontaktdaten u.ä. bitte an sport@rudern-in-berlin.de.

Rudern auf dem Wasser ist natürlich wetterabhängig.
Bei geplanten Wanderfahrten oder an Feiertagen kann der Termin ausfallen.

Wo ist der Ruderkasten?

• Poststadion, Lehrter Straße 59, 10557 Berlin (Moabit)

Bitte denkt beim Rudern im Winter unbedingt an eure Sicherheit! Einen Artikel hierzu findet ihr hier: https://www.rudern-in-berlin.de/trg/2018/rudern-im-winter-und-die-sicherheit/

Unsere Ruderordnung ist jederzeit und auch im Winter verbindlich einzuhalten.

–> Ruderordnung