Abgehärtete, Routine-Liebhaber:innen und Menschen mit flexiblen Arbeitszeiten bleiben dem rudern auf dem Wasser treu:
Dieses Jahr erfreuten sich die beiden frisch sanierten Ruderkästen in Neukölln und am Poststadion großer Beliebtheit:
Die Ergo-nauten trainierten fleißig und bestritten einen Haufen Challenges.
Offline: Berliner Indoor Cup und Nudelsprint. Online noch viel mehr:

Dirty Thirty: alle 3 Wochen stellt sich erneut die Frage: wieviele km schaffst du in 30 Minuten? Sechs Mitglieder fuhren die vier erforderlichen Termine und erreichten gleich dreimal den 2. Platz in ihrer jeweiligen Altersklasse.
Dirty Dozen: Beginnend von 21.097m wird es jede Woche weniger bis am Ende nur noch 100m gefahren werden.
Das große Finale der Ergo-Saison: Der Marathon. Zwei Mitglieder fuhren die gesamten 42 km, fünf fuhren nur die Hälfte 😉

Die Women’s Challenge im Januar. Insgesamt nahmen 32 Frauen teil, untertsützt von 24 Männern. 10 Frauen waren bei allen 4 Terminen dabei:


Darüber hinaus natürlich auch Gymnastik, Krafttraining, Yoga