Vielen Dank für Dein Interesse am Rudersport und an unserem Verein. Für dieses Jahr sind bereits alle Kursplätze für Anfänger:innen belegt (Stand: Mai 2024).
Wir freuen uns dennoch, wenn das Interesse nicht erlischt. Es gibt so viele tolle und aktive Rudervereine in Berlin, manche suchen dringend neue Mitglieder. Eine Übersicht über alle Berliner Rudervereine findest du hier: httpsw://www.lrvberlin.de/service-presse/berliner-rudervereine.
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Du willst Mitglied bei uns werden?
Regelmäßig rudern und an Veranstaltungen des Vereins teilnehmen kannst du als Mitglied unseres Vereins. Um erstmal zu sehen, ob Rudern und/oder unser Verein etwas für dich ist, machst du bei uns zunächst den Einstiegskurs.
Rudererfahrung/ Wiedereinsteiger:
Du kannst bereits sicher rudern (mindestens Skull) oder bist in deiner Jugend oder während deines Studiums viel gerudert? Dann wende dich gerne an unseren Ruderwart (rudern@rudern-in-berlin.de), er klärt die Möglichkeiten deines Einstiegs in unseren Verein.
Anfänger:
Anfängerkurse werden nur am Anfang der Rudersaison (Mai) angeboten. Für 2024 sind alle Kursplätze bereits belegt. Der nächste Tag der offenen Tür, bei dem es die Möglichkeit zum Schnupperrudern gibt und wo du dich für einen Einstiegskurs eintragen kannst, findet erst im Frühjahr 2025 wieder statt.
Fragt bitte auch bei anderen Vereinen nach der Anfängerausbildung: https://verwaltung.rudern.de/clubs/30012
Besonders wichtig ist: Du musst sicher schwimmen können!
Für Kinder und Jugendliche ab 12 Jahren gibt es eigene Kurse, bitte auf der Seite Kinder-/Jugendrudern weiterlesen und dort anmelden.
TRG-Ruderausbildung
Der Einstiegskurs für erwachsene Anfänger/Wiedereinsteiger besteht aus 6 Terminen, die innerhalb von 4 Wochen absolviert werden. Die Termine finden in der Regel in der Woche ab 17:00 Uhr statt und dauern etwa 2 Stunden. Als Anfänger lernst du hier die Grundlagen des Ruderns, Aufbau, Tragen und Reinigen der Boote kennen. Ziel ist es, dich fit zu machen für den regulären Ruderbetrieb in unserem Verein.
Fahrradfahren, Autofahren, Rudern… alles will gelernt sein! Grundsätzlich kann man das fast in jedem Alter. Aber, Ruderinteressenten sollten sich bewusst sein, dass Rudern ein technisch anspruchsvoller, echter Ganzkörpersport ist, der von jedem ein Mindestmaß an körperlichen Voraussetzungen in Bezug auf Sportlichkeit, Belastbarkeit, Beweglichkeit und Koordination, aber auch charakterlichen Voraussetzungen, wie z.B. Teamgeist, persönlicher Einsatzbereitschaft und Anpassungsfähigkeit erfordert. Außerdem sind Geduld und Ausdauer gefragt.
Im Mannschaftsboot ist es wichtig, als Team zu funktionieren. Die mitunter harschen und anfangs ungewohnten Ruderkommandos müssen erlernt und verinnerlicht werden. Während der Ausbildung und später im Ruderbetrieb ist diesen, dann von den Ob-/Steuerleuten ausgesprochenen Kommandos Folge zu leisten. Nur so kann ein Mannschaftsboot, besonders ein Achter, gemeinsam funktionieren.
In den 6 Ausbildungseinheiten werden dir die Grundlagen des Ruderns vermittelt. Ziel ist es, dich mit anderen Leuten im Verein im Ruderboot bewegen zu können. Den Sport wirst du jedoch erst nach gut 200 Trainingseinheiten beherrschen. Du solltest also Geduld mitbringen und nach dem Einstiegskurs weiterhin regelmäßig am Training teilnehmen.
Ablauf des Anfängerkurses
Der Kurs beginnt für angemeldete Ruderinteressenten grundsätzlich jeweils am ersten Termin vorm Bootshaus.
Es sollten Turnschuhe (nicht zu breit), eng anliegende, den Temperaturverhältnissen angepasste Sportkleidung (man kann mitunter etwas schmutzig werden, die Kleidung sollte entsprechend ausgesucht sein), Wechselsachen (Rudern ist ein Wassersport!), Getränk und ggf. ein Vorhängeschloss für Wertsachen mitgebracht werden. Im Bootshaus besteht die Möglichkeit sich umzuziehen und zu duschen. Ein Termin dauert in etwa 2 Stunden, je nach Lust und Laune auch länger – man sollte also flexibel sein.
Nach dem Einstiegskurs …
Ist der Einstiegskurs vorbei, entscheidet man sich, ob man Mitglied werden möchte. Infos dazu, wie Aufnahmeantrag, Satzung, Beitrag pp. findest du hier: Mitgliedschaft im Verein
Von nun an ist Eigeninitiative gefragt. Als Neumitglied kann man zu den regulären Ruderzeiten, anfangs montags, 17:30 Uhr (fortgeschrittene Anfänger) und mittwochs (Vereinstag) um 17:00 Uhr ins Bootshaus kommen, sich für ein Boot einteilen lassen und mit erfahrenen Vereinsmitgliedern die näheren Ruderziele kennenlernen. Dabei kann dann auch noch in Ruhe die eigene Rudertechnik verfeinert und perfektioniert werden. Bring bitte ausreichend Zeit mitbringen, da wir die hellen Abendstunden im Sommer möglichst lange ausnutzen wollen.
Darüber hinaus verabreden sich Mitglieder (mit Obmann) auch außerhalb dieser Zeiten. Je nach eigener Vorliebe ist es auch möglich, sich für die im Bootshaus aushängenden Wanderfahrten und/oder Regatten einzutragen.
Im Winter geht es vornehmlich am Wochenende auf’s Wasser – solange kein Eis ist, kann gerudert werden. Außerdem machen wir Indoor-Rowing (Ergometer, Ruderhalle), gehen laufen und machen Krafttraining.
Anmeldung:
Der Kurs kostet 56,- €. Bitte vorab auf folgendes Konto überweisen und einen Screenshot mit zum ersten Termin bringen: Treptower Rudergemeinschaft e.V., IBAN: DE64 1009 0000 3947 3390 00, Verwendungszweck: Schnupperkurs_Nachname_Vorname. Den Überweisungsnachweis bitte 1-2 Wochen vor Kursbeginn an unseren Ruderwart (rudern@rudern-in-berlin.de) schicken.
Für Kinder und Jugendliche ab 12 Jahren gibt es eigene Kurse, bitte auf der Seite Kinder-/Jugendrudern weiterlesen und dort anmelden.
